Cette page vous donnera des informations sur différentes plantes et plus spécifiquement leurs vertus.

Le kinkéliba, une plante aux vertus inimaginables

Originaire d'Afrique et issue de la famille des Combrétacées , le Kinkéliba " Combrétacées micranthum " est connu en médecine traditionnelle en raison de ses nombreuses vertus. Variant entre 2 à 5m de longueur, cet arbrisseau touffu, souvent réuni en buisson, pousse en terre aride. En effet, il pousse essentiellement au Togo, au Soudan, en Côte d'Ivoire et dans les pays du Sahel (Mali, Sénégal, Niger, Guinée, Burkina Faso). Son fruit étant un samare, ses feuilles de couleur verte foncée sont coriaces tandis que ses petites fleurs blanches sont disposées en épi. Encore appelé " tisane de longue vie " ou " thé de Kinkéliba ", il possède des vertus pour notre santé car l'

Historique

Le kinkéliba est utilisé depuis des siècles en Afrique de l'Ouest. Cependant, ce n'est qu'en 1937 qu'il a été inscrit dans la pharmacopée française. En 1891, un médecin en mission de prospection et de collecte en Haute Gambie pour la Faculté des Sciences de Marseille, le docteur André Rançon, récolta et envoya un échantillon de la plante pour étude. Ceci parce qu'il a été intrigué par ses bienfaits dans les usages locaux, dans les cas de traitement des fièvres bilieuses. 

Ainsi, en 1928, un entrepreneur français du nom de Ferdinand Toustou, s'installe un peu plus tard au Sénégal pour cultiver et exporter la plante en France et dans toute l'Europe.

Bien et connue en hygiène préventive, les feuilles de Kinkéliba sont séchées et attachées ensemble en Afrique. En effet, elles sont ficelées avec des lanières de palmiers.

La composition

Riche en substances actives, le Kinkéliba est principalement composé :

• des tanins catéchiques ;
  
• un alcaloïde (la combretine) ;
• des flavonoïdes ;
• des proanthocyanidols ;
• des acides aminés, de l'acide gallique ;
• des hétérosides et des polyphénols (sorbitol et inositol) ;
  
• des triterpènes.
• de la bétaïne, du nitrate de potasse et de la choline.

Les vertus médicinales du Kinkéliba

Le Kinkéliba regorge de bienfaits aussi bien en utilisation interne qu'externe.

Utilisation interne

Le kinkéliba est utilisé par voie orale, en raison de ses propriétés suivantes :

Digestif : le kinkéliba aide dans le traitement des troubles de la digestion et soulage les nausées. Il traite les problèmes de constipation en relançant les contractions intestinales et le péristaltisme ;

Cholérétique : il agit dans le traitement des calculs biliaires et favorise l'excrétion de la bile ;

Cholagogue : il aide à soigner les épisodes de problèmes aigus sans oublier les épisodes de constipation chronique. Il régule la sphère hépatique et stimule la sécrétion de la bile par le foie ;

Antidiabète : il régule le taux de sucre dans le sang ;

Hépatoprotecteur : le kinkéliba protège les cellules du foie ;

Dépuratif, diurétique et drainant : il favorise l'élimination rénale d'eau par les urines et draine les toxines de l'organisme ;

Anti-inflammatoire et antibactérien ;

Adjuvant aux régimes amaigrissants : le kinkéliba est recommandé pour accompagner les diètes ou les jeûnes mais constitue aussi un allié pour combattre l'obésité ;

Antipaludéen : il est réputé en Afrique dans la lutte contre le paludisme ;

Fébrifuge : le kinkéliba est connu pour faire baisser la fièvre

Anti-oxydant majeur : le kinkéliba aide à protéger contre le stress oxydatif ainsi que le vieillissement prématuré des cellules.

Utilisation externe

Grâce au cataplasme des feuilles fraîches, le Kinkéliba est utilisé en application cutanée pour aider à la cicatrisation des tissus de la peau.

Utilisation et posologie

En phytothérapie, les feuilles sèches de Kinkéliba sont traditionnellement utilisées.

Utilisation interne

Versez 1l d'eau, faites bouillir pendant 15min, une décoction de Kinkéliba avec 20 ou 30g de feuilles séchées. Filtrez et buvez de préférence tôt le matin (à jeûn) ou au cours de la journée.

Dénudé d'amertume, le Kinkéliba possède une saveur boisée qui est agréable en bouche. Par ailleurs, il se marie très bien aussi avec le citron, la menthe, la verveine citronnée ou la mélisse.

En vrac ou en sachet, il est donc surtout utilisé sous forme de tisane. Uniquement sur prescription médicale en France, il peut être trouvé sous forme de teinture ou d'huile essentielle. 

Utilisation externe

En raison de ses effets antiseptiques et cicatrisants, les feuilles fraîches sont utilisées en cataplasme, ar voie cutanée, sur les zones à traiter.

Précautions et contre-indications

Il n'existe pas de précautions particulières au dosage recommandé. 

Par contre, la consommation du Kinkéliba est interdite aux jeunes enfants ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes.

Si vous avez aimé cet article, n'oubliez pas de partager et de vous abonner à notre newsletter afin de ne tâter aucune actualité.

Weekend long ou congés : comment se remotiver au travail après ?

Le black tout World blues est le fait d'appréhender de retrouver sa routine professionnelle, après une coupure estivale et bien méritée du boulot (congé ou weekend long). Cette coupure estivale permet, en effet, de se libérer du stress au quotidien et de se ressourcer. Cependant, qui voudrait reprendre le chemin du bureau, le sourire aux lèvres, après ses longues siestes et ses grasses matinées ?? Toutefois, en suivant toutes ces conseils et astuces sur les bonnes attitudes à adopter après les vacances, vous y arriverez.

• Vous devez apprendre à voir le bon côté des choses

Quelque soit le domaine dans lequel s'articule votre boulot, vous devez vous estimer heureux d'avoir un emploi, contrairement aux millions de demandeurs d'emploi partout dans le monde.  En effet, dans la plupart des pays, le gouvernement n'arrive pas à résorber le taux de chômage au niveau national. La recherche d'emploi est donc devenue un véritable défi. La pointe de tristesse << adieu les vacances>> s'envolera, une fois que vous êtes animés par cet esprit positif. Vous serez donc prêt à repartir de bon pied au boulot. De plus, si vous avez un emploi décent et rémunérateur, c'est autant de raisons de se sentir heureux de retrouver vos collègues.

• Préparez vos affaires la veille de votre retour au travail

• Vous devez vous réadapter au rythme du travail

• Les contrariétés au travail doivent être regardées de bon oeil

• En résumé